Qual creatina tomar a partir dos 60 anos? - Saúde

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Um ouvinte de 61 anos conta que treina em casa. Ele pergunta qual creatina pode tomar e a quantidade. Eduardo Rauen afirma que o suplemento é um aliado contra a perda muscular. Saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on April 8, 2026.

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Um ouvinte de 61 anos conta que treina em casa. Ele pergunta qual creatina pode tomar e a quantidade. Eduardo Rauen afirma que o suplemento é um aliado contra a perda muscular. Saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit...

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