Qual è la parte di te che si opporrà al tuo miglioramento? Se non sai rispondere hai già perso #Live

Nella live di oggi ti porto una riflessione importante:👉 qual è la parte di te che si opporrà al tuo miglioramento? Spesso la resistenza interiore si manifesta in tre modi:“Non è possibile nel mondo” – credere che le circostanze esterne siano troppo grandi per permettere il cambiamento.“Non è possibile per me” – sentirsi privi delle capacità o delle risorse necessarie.“Non ne vale la pena” – svalutare il risultato, convincendosi che lo sforzo non porti abbastanza beneficio.In questa puntata esploriamo questi tre livelli e colleghiamo il tema al concetto di impotenza appresa e di industriosità appresa, introdotti da Martin Seligman, padre della psicologia positiva.Citiamo anche Sharon Izadi e il suo libro The Kindness Method, che mostra come la gentilezza assertiva verso sé stessi possa essere un potente strumento di trasformazione.Risorse per te:🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? → https://angelapapi.com/sessioni/💌 Dimmi che effetto ti ha fatto questo episodio → scrivimi a [email protected]📖 Leggi il mio libro REALIZZATI → lo trovi su AmazonDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/realizzati-i-il-podcast-di-angela-papi-sulla-crescita-umana--5379051/support.