Quand mes TOCs prennent le pouvoir…

Dans cet épisode, je vous parle d’un concept qui a été une vraie révélation pour moi : la pensée magique. Ce terme, découvert dans une vidéo il y a plusieurs années, m’a permis de mettre des mots sur des croyances irrationnelles profondément ancrées en moi. Je partage avec vous comment cette découverte m’a aidée à mieux comprendre mes propres blocages, mais aussi à devenir plus tolérante envers les autres et envers moi-même.Je vous raconte également des anecdotes personnelles, comme mon incapacité à changer de mutuelle par peur d’un malheur, et ce que cela m’a appris sur nos comportements irrationnels. Finalement, cet épisode est une réflexion sur nos croyances, sur les cages dorées qu’on se construit, et sur l’importance de se pardonner pour avancer.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Qu’est-ce que la pensée magique ?Une explication simple de ce concept.Comment elle influence nos peurs et nos comportements.Mes expériences personnelles avec la pensée magique :Pourquoi je crois que changer de mutuelle pourrait provoquer une maladie.Comment ces croyances irrationnelles m’ont enfermée dans une dynamique de punition personnelle.Une leçon d’humilité et de tolérance :Accepter que tout le monde a ses propres croyances, même irrationnelles.Comment cette découverte m’a permis d’être plus indulgente envers les autres et envers moi-même.Question pour vous, auditeurs :Et vous, avez-vous déjà eu des pensées magiques ou des croyances irrationnelles qui vous ont influencé·e dans vos choix ou vos comportements ? Venez les partager avec moi en commentaire ou sur les réseaux sociaux !Soutenez ce podcast gratuitement :Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes.Laissez une note ou un commentaire si cet épisode vous a parlé.Partagez cet épisode autour de vous : vos retours m’aident à continuer cette aventure incroyable !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.