Quand ta tête veut coacher tes émotions (et que ça finit en embouteillage intérieur)

Franchement, qui n’a jamais eu cette impression cheloue : tu pleures, tu cries, tu tapes du pied (ou du coussin, on ne juge pas)… et pourtant, c’est comme si tes émotions jouaient à cache-cache dans ton propre corps ?Bienvenue dans mon club VIP du ‘je ressens tout, mais pas comme dans les livres de développement personnel’.En vrai, une part de moi savait que j'arrivais de plus en plus à vivre et laisser sortir mes émotions, mais je ressentais une grande frustration de savoir que tout ne partait pas ! Et j'ai compris : je faisais du replay mental non-stop, à chercher LA bonne méthode, comme si j’attendais un tuto YouTube "Comment pleurer efficacement en 3 étapes".Et là, l'illumination , Eurêka ! C’est ma tête qui voulait tout contrôler… alors qu’en fait, elle était juste en train de bloquer la sortie de secours à mes émotions !C'est pourquoi, à coups de super métaphores avec Mario Bros, je te partage comment j’ai arrêté de vouloir être la chef d’orchestre de mon propre tsunami intérieur, et comment j'ai réussi à dire à mon cerveau : ahhhhh coquin je t'ai vu !!Parce que si j'ai culpabilisé de bloquer sur ces choses-là, peut-être que ça pourra soulager ceux qui le traversent.Mille mercis pour vos likes et vos messages chaque jour plus nombreux qui m'inondent d'amour !Gratitude à ceux qui nourrissent ces espaces de partage en commentant leur vision.Et pour ceux qui veulent échanger, rdv en DM sur mon insta @elsa.innerlight.Pluie de love ! ❤️