Quand tu portes trop : alimentation, corps et blessure d’humiliation

As-tu parfois l’impression de toujours devoir “tout porter” ? De t’occuper de tout le monde avant toi, de ne jamais en faire assez, ou de te sentir coupable dès que tu penses à toi ? Si oui, cet épisode va profondément te parler. 💫Aujourd’hui, je te parle de la blessure d’humiliation — celle qui naît souvent dans l’enfance, dans le lien avec le parent du même sexe, et qui fait qu’on associe amour, responsabilité et honte. C’est cette blessure qui t’amène à te surcharger, à t’oublier, à avoir peur du plaisir ou à te sentir mal quand tu prends soin de toi.Dans cet épisode, je t’explique :comment cette blessure se manifeste dans ton corps, ton rapport à la nourriture et ta façon de vivre le plaisir ;pourquoi ton corps garde parfois “le poids du monde” comme une forme de protection ;et surtout, comment te libérer de la culpabilité pour enfin retrouver la légèreté, la douceur et le droit d’être toi.Je te partage des outils concrets pour te reconnecter à ton plaisir, pour te permettre de recevoir sans honte et pour honorer ton corps comme un allié.Parce que ton corps ne te punit pas : il te protège.Et quand tu cesses de lui imposer la honte, il se détend… et il s’ouvre à la liberté. ✨Événement RENAÎTRE https://www.facebook.com/share/17Diqoxbax/