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EPISODE · Nov 2, 2025 · 1 MIN

Quando você dá demais… o outro se afasta.

from Dona Ana · host Dona Ana

Quando você dá demais… o outro se afasta.Você já sentiu que quanto mais se doa, mais o outro se afasta?Você faz de tudo.Se entrega.Dá tempo, atenção, carinho, presentes.Quer mostrar o quanto está ali.Mas, de repente… o outro esfria.Quando alguém recebe mais do que consegue retribuir,o cérebro ativa a sensação de dívida emocional.E ninguém gosta de se sentir em dívida.Pra aliviar o incômodo, o outro se afasta.Freud já dizia:Quem se doa demais acaba ocupando um papel de “mãe”e o outro, pra se sentir livre, precisa se distanciar.Você não precisa deixar de ser generoso.Mas precisa aprender a equilibrar.Porque quando você se esvazia pra agradar,você não está amando, você está tentando ser aceito.Amor saudável não é entrega total.É troca justa.É dar o que faz bem, sem esperar que o outro preencha o que te falta.E se o outro se afastou…não é sempre uma questão de rejeição.Às vezes, é o sistema emocional dele pedindo pra respirar.Então, antes de culpar o outro por se distanciar,se pergunte:“Será que eu não tô ultradisponível e me abandonando?”O amor não é uma maratona de esforço.É uma dança.E pra dar certo, os dois precisam saber o tempo de chegar…e o tempo de parar.Se fez sentido, me conta nos comentários (ou no inbox):Você já se sentiu esgotado por se doar demais em uma relação?Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #Autoconhecimento #Psicologia #DonaAna

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