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Quantas vezes na semana devo fazer cardio? episode artwork

EPISODE · Oct 7, 2025 · 4 MIN

Quantas vezes na semana devo fazer cardio?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Um ouvinte de 52 anos conta que faz musculação e pilates. Ele pergunta qual é a quantidade ideal de exercícios cardiorrespiratórios por semana. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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