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Quarantine reflection: I am a BIPOC ally episode artwork

Jun 15, 2020 8 min

Quarantine reflection: I am a BIPOC ally

from Introspectives Hosted by Introspectives

We sincerely hope that everyone is taking care of their mental and physical health, which is more important than ever. We are thinking of each of you. No matter what ethnicity or background we identify as, we can always do better as allies. We can learn, donate, protest....but right now, above all, please believe and LISTEN to Black voices. Listen and reflect. Continue the conversations. Below are a few links that we are highlighting. There are so many resources to educate yourself during this time. No excuses. NAACP Legal Defense and Education Fund https://www.naacpldf.org/about-us/ Stephen Lawrence Charitable Trust https://www.stephenlawrence.org.uk/ Damilola Taylor Trust https://www.damilolataylortrust.co.uk/ Justice for Breonna Taylor https://www.change.org/p/andy-beshear-justice-for-breonna-taylor Battle Racism by Updating GCSE Reading Lists https://www.change.org/p/department-of-education-battle-racism-by-updating-reading-lists-at-gcse Take Action: A List of Ways You Can Stand In Solidarity with the Black Community https://adhoc.fm/post/black-lives-matter-resources-and-funds/ Follow us on Twitter @_introspectives and Instagram and visit https://www.introspectives.uk/ for more. Artwork by Sabrina.

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Conversations Brutes La Mandarine House Comment dépasser l'anxiété sociale, poser ses limites et construire des relations sincères sans jouer un rôle ? Bienvenue sur le podcast de La Mandarine House, l'espace dédié à celles et ceux qui veulent faire tomber le masque social, dépasser la timidité et sortir des conversations de surface pour créer des liens authentiques. À travers des réflexions introspectives et des échanges sans filtre avec mes invités, on aborde ce que beaucoup vivent en silence : Anxiété sociale et timidité : comprendre la peur du rejet, l'auto-jugement et le piège de la « fausse sociable ». Communication et affirmation de soi : exprimer ses besoins clairement, sortir du non-dit et poser ses limites sans agressivité. Relations et célibat : rompre avec le small talk, interroger la compatibilité amoureuse et amicale, et s'émanciper des pressions familiales ou sociales. Santé me Intuitive Energy Nathalie Ici je te montre avec des rituels et des questions introspectives comment :🌙 Utiliser ton intuition et t’aligner aux énergies des mois ✨ Comprendre tes émotions pour qu’elles n’agissent plus à ta place 🖤 Te faire confiance, assumer tes imperfections pour ancrer ta féminité dans ton quotidien 💫 Écouter et prendre soin de ton corps Lotus Intérieur - éveil au féminin Hanaë "Lotus Intérieur" est un podcast inspirant dédié au développement personnel et spirituel. Rejoins moi, pour des conversations profondes et introspectives qui t'aideront à explorer ton plein potentiel. Plonge dans des sujets tels que la croissance personnelle, la pleine conscience, la spiritualité et la recherche de sens. Chaque épisode offre des conseils pratiques et des des réflexions perspicaces pour t'accompagner dans ton voyage vers une vie épanouissante et éclairée. TOGETHER IS ENOUGH ! NOHOLITA Le jeu évènement pour plonger au cœur de votre vérité, présenté par Camille Callen et Jenny FinkEnsemble, nous avons imaginé ce nouveau format comme un voyage introspectif, à la découverte l’une de l’autre mais surtout à la découverte de nous-mêmes.250 questions introspectives pour aller à la rencontre de nous-mêmes. Nous les piocherons une à une, les yeux fermés, le coeur ouvert, comme un oracle, et alors nous saurons quelle question l’univers a décidé de nous envoyer aujourd’hui !« Je jure de dire la vérité, toute la vérité, rien que ma vérité. »

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