¿Qué alimentos o suplementos utilizar para subir los niveles de estrógenos?

En la etapa de la menopausia nos encontramos con muchos consejos, mitos y realidades. Por ello nos surgen preguntas como: Existen alimentos sugeridos para subir los niveles de estrógenos? Que tipo de alimentos consumir?, Que debemos ver en el etiquetado nutricional?. Para el abordaje de este tema tan importante tenemos a la especialista en Nutrición la Dra Ana Cristina Gutiérrez. Este episodio es patrocinado por la Dra An Cristina Gutiérrez y el Instituto de Bienestar Integral.