¿Qué Dieta REALMENTE Funciona? | Entrevista a especialista en Nutrición Funcional

from The Benefit Method · host Ana Paula Ordorica

En este episodio, la nutricionista y experta en nutrición funcional, Sandra de la Peña, nos comparte su enfoque para combatir el hambre emocional y cómo elegir las dietas más efectivas para este inicio de año. Conoce cuáles son las dietas que realmente funcionan, incluyendo consejos sobre ayuno intermitente, la dieta keto, el papel del estrés, el orden de los alimentos y como tu estilo de vida debe influir en tu alimentación. Si estás cansado de seguir dietas que no pasan de enero, este video es para ti.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

¿Qué Dieta REALMENTE Funciona? | Entrevista a especialista en Nutrición Funcional

0:00 22:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of The Benefit Method?

This episode is 22 minutes long.

When was this The Benefit Method episode published?

This episode was published on February 4, 2025.

Can I download this The Benefit Method episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!