¿Qué efectos tienen las Vitaminas C y E en el aumento del músculo con el ejercicio de resistencia?

En este capítulo hablaremos de los efectos de los antioxidantes, en este caso las vitaminas C y E, en el desarrollo de la masa muscular cuando se hace ejercicio de resistencia. Contamos con una invitada muy especial, la Dra. María Martínez, directora del Máster en Nutrición y Dietética para la Práctica Deportiva en la Universidad Isabel I en España. Espero que esta información les sea de utilidad. Los invito a dejar sus preguntas, opiniones y sugerencias en los comentarios, y a compartir para que todos podamos seguir aprendiendo juntos. -Instagram: https://www.instagram.com/dr.ef.rain/ -TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.efrain -Facebook: https://www.facebook.com/efrain.riverosperez Disclosure: El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.