¿Que es el Modelo PERMA?
from Mente en Positivo
En el episodio de hoy vamos a conversar del modelo PERMA, que fue planteado por Martin Seligman y que pretende explicar los procesos de motivación y felicidad, partiendo de cinco componentes básicos que todos deberíamos incluir en nuestras vidas: emociones positivas, compromiso, relaciones positivas, sentido, logros.
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