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Aug 12, 2021 29 min

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

from Se Amable Con Tu Mente Hosted by Wilber Gordillo

Exploramos a la ansiedad, nos referimos a la especie de epidemia que agobia a tanta gente y cómo afecta esta emoción al organismo. También diré los principales trastornos de ansiedad y ofrezco una visión general de lo que se puede hacer para reducir esta perturbadora emoción. Descubrirás lo fácil que es estancarse durante el proceso de cambio, y adquirirás herramientas para evitar que le suceda. Por último, este primer episodio enseña a examinar la ansiedad, el primer paso para verificar los progresos que, sin duda, harás en este campo. Este es el primer episodio de 6

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¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

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