Qué es la frecuencia cardíaca ?

El corazón es el órgano más importante para mantenernos en forma, de hecho se autosustenta, solo que nunca nos han enseñado que es lo más importante a la hora de un entrenamiento, y también es el órgano que más deberíamos de cuidar diariamente, ya que es el que mueve a todo el cuerpo, a través del número de latidos por minuto, en este podcast, vas a aprender lo necesario para mantener un Corazón saludable y además vas a aprender los 5 alimentos que favorecen a este órgano para siempre.. Felicidades y saludos a todos..