Que fait ton corps quand la vie t’ébranle ? L’écoutes-tu vraiment ? //S6-E101

As-tu déjà ressenti que les imprévus de la vie pouvaient bouleverser ton équilibre, surtout quand tu vis avec la fibromyalgie ? 💜Quand la vie bouscule ton équilibre avec la fibromyalgieDans cet épisode de Fibromyalgie autrement !, je partage mes réflexions après une période de deuil. On parle de l’impact des imprévus sur la santé physique et émotionnelle, et de l’importance de ralentir pour écouter son corps.Je t’offre des pistes concrètes pour reconnaître les signaux que ton corps t’envoie, mieux gérer le stress et t'adapter en écoutant. Je te présente aussi un livre inspirant, Sacred Rest, qui explore comment restaurer notre énergie.Un épisode 🎧 🎙️ doux et sincère, pour t’aider à vivre la fibromyalgie autrement, un pas à la fois. Livre - Sacred Rest As-tu un réservoir d’énergie ?Podcast pour accompagner encore plus ici Tu peux me rejoindre ici 👇  Site internetInstagramFacebookYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.