qué necesito y cómo lo pido?

en este capítulo te cuento algunas historias que tienen varias cosas en común 1) relaciones cercanas, amorosas, importantes 2) necesidades personales del presente o del pasado 3) personas que han aprendido a comunicar sus necesidades de manera efectiva 4) personas que han callado sus necesidades por miedo a la respuesta y han terminado lastimandose mas por no hacer la pregunta 5) personas que se han ido cuando les han comunicado estas necesidades 6) personas que han decidido quedarse en la medida que les es posible 7) personas que han tenido conversaciones duras pero valientes 8) muchas instrucciones acerca de como comunicar lo que necesitamos y hacerlo de manera puntual (NADIE ES ADIVINO) 9) aprender que el silencio duele mas que el que otra persona busque algo diferente a ti pero saberlo 10) muchas cosas mas que te cuento en el capitulo nos vemos el siguiente jueves ciaooooo XOXO