Qué pasa cuando dejamos de ignorar al cuerpo con Dra. Carme Mombriedro

Hay momentos en los que el cuerpo avisa bajito.Y otros en los que ya no puede más… y grita. En este episodio de Con B de Salud me siento a conversar con la Dra. Carmen Mombriedro, autora de Escúchate, mírate y tócate,  un libro que nos invita a algo tan sencillo , y tan olvidado,  como volver al cuerpo en un mundo que no para. Hablamos de cómo nos hemos acostumbrado a vivir de espaldas a las sensaciones, de lo que pasa cuando dejamos de escucharnos y de todo lo que empieza a moverse cuando nos miramos, nos tocamos y nos tratamos con más cuidado. Hablamos de : ·       la escucha corporal ·       la relación con uno mismo ·       el contacto como forma de sostén ·       el vínculo entre cuerpo, emoción y salud ·       y la importancia de parar antes de que el cuerpo tenga que hacerlo por nosotros Un episodio para bajar el ritmo.Para escuchar sin prisas.Y, si te apetece, para escucharlo también con el cuerpo. Patrocinado por Alemany5% de descuento en Be Levels con el código ConBdeSalud @dra.carme_mombiedro @conbdesalud @marivichacon @alemany1879