¿Qué pasa cuando hacemos ejercicio?|Ep. 1

from Bienestar Basado en la Evidencia. · host Dr. Efraín

Hablemos de ejercicio: ¿qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos? ¿De dónde obtenemos la energía para realizar actividad física y cuáles son los beneficios para nuestra salud? En este episodio, responderé a estas preguntas. En este episodio hago también referencia a mi conversación con 2 expertos en el tema, el doctor Vassilis Mougios de Grecia y el doctor Gary Hunter de Estados Unidos. Pueden encontrar la entrevista completa de ellos en inglés en el canal Agora Health. Encuéntrame en Instagram como @dr.ef.rain.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 14, 2023

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¿Qué pasa cuando hacemos ejercicio?|Ep. 1

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