¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?

What this episode covers

Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses. ¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia? En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a la salud cardiovascular hasta la mejora de la función cerebral. Estos pequeños alimentos tienen un poder increíble; descubre cómo pueden transformar tu bienestar.. ¡No te lo pierdas! Suscríbete a mi canal Doctor Mau Informa o síguenos en tu plataforma de podcast favorita para más contenido sobre salud y bienestar. Consulta de medicina interna/obesidad en NYC o por telemedicina: www.drmaunyc.com Conoce mas sobre mi programa clínico para ayudar a persocas con diabetes tipo 2 a poner su enfermedad en remisión y a revertir la prediabetes y resistencia a la insulina: www.drmauriciogonzalez.com Redes Sociales: YouTube: /@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez/ TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon CONTACTO ► [email protected] ¡Gracias por acompañarnos y hasta la próxima! Fuentes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579146/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000686?via%3Dihub https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31196252/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25833976/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32199146/