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Doctor Mau Informa
by Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.
Episodes
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T-maxxing ¿De verdad existe una epidemia de baja testosterona?
Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Suscríbete al podcast para decodificar la medicina de vanguardia sin engaños ni dramas 🔔 Abres YouTube o TikTok y todos hablan del mismo tema: que tienes la testosterona baja, que necesitas…
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La hormona de tu páncreas que va a cambiar el tratamiento de la obesidad
¿Has escuchado maravillas sobre medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro, pero nadie te habla de las constantes náuseas y el malestar estomacal? La realidad clínica es que una gran parte de los pacientes abandonan estos tratamientos para la obesidad simplemente porque los efectos secundarios...
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Retatrutide: la hormona que aprendimos a controlar
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma Durante medio siglo, la endocrinología consideró al glucagón como el "villano" del metabolismo: la hormona responsable de subir el azúcar en la sangre. Sin embargo, ¿qué pasaría si pudiéramos domesticar a este villano para activar la quema extrema de grasa de...
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El entrenamiento de fuerza es endocrinología clínica
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma Cuando discutimos la diabetes tipo 2 y la prediabetes, nuestro enfoque se centra casi exclusivamente en restringir los carbohidratos y perder peso. Sin embargo, los datos de los ensayos clínicos más recientes revelan un punto ciego enorme en nuestros paradigmas...
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De médico a líder: 5 claves reales
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma ¿Sueñas con el éxito en medicina? ¿Quieres una ventaja competitiva que te separe del resto de tus colegas? El Doctor Mauricio González, médico internista y referente en salud, te revela los 5 hacks esenciales que todo profesional de la carrera de medicina debe...
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Roncar no es normal: la condición silenciosa que daña tu corazón
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma ¿Te levantas cansado aunque hayas dormido 8 horas? ¿Tu pareja dice que roncas o dejas de respirar? En este episodio, explico qué es la Apnea Obstructiva del Sueño, cómo afecta a tu corazón y metabolismo, y los pasos sencillos para diagnosticarla y tratarla....
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La prueba de 1 minuto que predice cuánto vivirás
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma ¿Qué tiene que ver una silla con tu longevidad? 🤯🪑 Existe una prueba médica simple que predice tu riesgo de enfermedades cardíacas, hospitalización y mortalidad general, y solo te tomará 60 segundos. Como médico, te voy a demostrar el Test Sit-to-Stand...
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GLP-1: Obtén el máximo provecho (sin sufrir efectos secundarios)
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma 🚀 ¡Sácale el Máximo Provecho a tu GLP-1 (Sin Sufrir Efectos Secundarios)! ¿Estás usando Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound? En este episodio, el Dr. Mau va directo al grano: estos fármacos son mucho más que una ayuda para bajar de peso. Descubre de forma…
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Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma El hígado graso es una epidemia silenciosa que afecta fuertemente a la comunidad hispana por genética. En este episodio, el Dr. Mau te explica de forma clara qué ocurre cuando tu hígado se llena de grasa y cómo daña tu metabolismo. Descubre las estrategias más...
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Lo que sucede cuando te inyectas Mounjaro (Tirzepatida)
Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma Mounjaro (Tirzepatida): ¿Magia o Ciencia? 🧪 Mounjaro es el primer agonista dual de GLP-1 y GIP que reconfigura tu sistema hormonal. Va más allá de "solo menos hambre": impulsa la pérdida de peso (hasta 21% en estudios como SURMOUNT-1), mejora la sensibilidad a...
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Lo que pasa en tu cuerpo cuando te inyectas Ozempic
¿Ozempic es solo para bajar de peso? La respuesta es mucho más profunda. En este video te explico, con evidencia científica clara, lo que realmente sucede en tu cuerpo cuando tomas Ozempic (semaglutida): -Cómo regula el apetito en tu cerebro -Cómo mejora tu digestión y metabolismo -Por qué reduce...
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5 Acciones que mejoran tu cerebro
¿Quieres más consejos para vivir mejor? ¡Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita para no perderte nada! 💙 ¿Cuál de estos hábitos practicarás primero? Dímelo en los comentarios. #saludcerebral #Prevención #DoctorMauInforma Suscríbete a mi boletín informativo en:...
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Alimentación Retrasa el Envejecimiento de la Piel
Descubre los mejores alimentos para una piel radiante y joven. Aprende cómo la nutrición combate el envejecimiento, reduce la inflamación y protege tu piel desde adentro. ¡Secretos antiaging basados en ciencia! #drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita....
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El suplemento que puede prevenir el parto prematuro
#drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/ Redes sociales: YouTube: /@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez…
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Sauna: evidencia científica que debes conocer
En este episodio de Doctor Mau Informa, descubre cómo el sauna puede mejorar tu salud física y mental con respaldo de evidencia médica. ¡Esto es lo que necesitas saber! #drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/ Redes sociales: YouTube:...
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¿Aceite de Oliva o Aceite de Aguacate?
Cuando pensamos en aceites saludables, el aceite de oliva suele llevarse toda la atención. Pero, ¿y el aceite de aguacate? ¿Es tan bueno como dicen? 🤔 En este episodio vamos a ponerlos frente a frente. Compararemos: ✅ Su composición nutricional ✅ Sus beneficios para la salud metabólica ✅ El...
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Esto es lipedema
En este episodio del podcast Doctor Mau Informa, hablaremos sobre el lipedema, una condición poco conocida que afecta principalmente a mujeres y causa una acumulación anormal de grasa debajo de la piel, principalmente en piernas, muslos y, en algunos casos, brazos. Exploraremos los síntomas del...
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Qué pasa en tu cuerpo cuando haces push-ups
En el episodio de hoy, vamos a hablar de cómo hacer flexiones impacta positivamente en tu salud. No solo es un ejercicio excelente para fortalecer brazos y pecho, sino que también tiene increíbles beneficios para tu corazón, tus huesos y hasta tu metabolismo. Basándonos en estudios científicos...
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Berberina para bajar de peso: ¿sirve de algo?
La berberina es uno de los suplementos alimenticios más usados hoy en día. Pero, ¿sirve de algo? ¿hay investigación de calidad que le respalde? ¿sirve para bajar de peso y controlar la glucosa? Esto y más, aprenderás en este episodio de Doctor Mau Informa. Suscríbete a mi podcast en tu plataforma...
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¿Por qué está aumentando el cáncer en personas jóvenes?
En este episodio de Doctor Mau Informa, el Dr. Mau profundiza en las causas más investigadas del preocupante aumento de ciertos tipos de cáncer en personas menores de 50 años en varios países de altos ingresos. El Dr. Mau examina los factores que contribuyen a este fenómeno, desde los programas…
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El famoso IMC: Ventajas, desventajas y mi opinión médica
En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos a fondo el Índice de Masa Corporal (IMC), sus pros, sus contras, y mi opinión personal como médico especializado en obesidad. Analizaremos por qué el IMC es una herramienta tan utilizada, pero también discutiremos sus limitaciones al evaluar la...
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Los mejores alimentos para una flora intestinal saludable
¡Bienvenidos a Doctor Mau Informa! Hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para tu salud: la relación entre lo que comes y la diversidad de tu flora intestinal. ¿Sabías que los alimentos que eliges no solo te nutren, sino que también afectan el equilibrio de bacterias que viven en tu...
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Lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas Metformina
En este episodio, exploraremos en profundidad los beneficios y efectos adversos de la metformina, un medicamento comúnmente utilizado para controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. Comenzaremos discutiendo los beneficios de la metformina, incluida su eficacia para...
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Maldita Colitis
En este episodio, abordamos la colitis desde un enfoque científico, desmitificando esta condición que afecta a millones de personas. Explicamos qué es la colitis, sus diferentes tipos, y cómo reconocer sus síntomas, que van desde el dolor abdominal hasta los cambios en las evacuaciones. También...
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¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?
Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses. ¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia? En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a…
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7 Mitos sobre la ganancia de masa muscular
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy vamos a destrozar mitos sobre la ganancia de masa muscular que a menudo nos generan confusión y estrés. Hablaremos de cómo puedes lograr tus objetivos de manera efectiva y sin tanto drama, para que te sientas feliz y fuerte en tu camino hacia un mejor tú. ¡No...
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5 Formas de revertir la prediabetes
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa! Hoy vamos a explorar cinco formas efectivas y basadas en ciencia para revertir la prediabetes. Sin dramas, solo hechos y estrategias prácticas que puedes implementar desde hoy. Hablaremos sobre: 1. Calidad de la dieta: Descubre qué alimentos...
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Los mejores suplementos para SOP
En este episodio, nos sumergiremos en el mundo del síndrome de ovario poliquístico (SOP) y exploraremos los tres suplementos más recomendados para su manejo. Analizaremos rigurosamente la evidencia científica detrás de cada uno de ellos para asegurarnos de que inviertas tu dinero en soluciones...
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3 Alimentos Que Causan Resistencia a la Insulina
En este episodio analizaremos con gran detalle cuales son los 3 alimentos que más se asocian a un empeoramiento metabólico y resistencia a la insulina. Ofreceremos mecanismos y datos reales. La intención es alejarte de visiones alarmistas y extremistas, poniendo todo en contexto. No olvides...
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Los 5 Mejores Ejercicios para Vencer la Resistencia a la Insulina
En el capítulo de hoy, exploramos los 5 mejores ejercicios para vencer la resistencia a la insulina y mejorar tu salud metabólica. La resistencia a la insulina puede llevar a problemas graves como la diabetes tipo 2, pero afortunadamente, ciertos tipos de ejercicio pueden ayudarte a manejar y...
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Remedios Naturales Para la Presión Arterial Elevada
En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los remedios naturales más efectivos para combatir la presión arterial elevada. Descubre cómo ciertos alimentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a mantener tu presión arterial bajo control de manera natural y segura. ¡No te pierdas...
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Cómo Revertir el Hígado Graso Naturalmente
En este video, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el hígado graso: qué es, por qué sucede y cómo puedes revertirlo con cambios en tu estilo de vida. El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición cada vez más común que puede tener serias implicaciones para tu salud si no…
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Los Pros y Contras de la Inmersión en Agua Helada
En este episodio, nos sumergimos (literalmente) en el fascinante mundo de la inmersión en agua helada. Exploramos los beneficios potenciales que esta práctica puede ofrecer, desde la reducción de la inflamación y el alivio del dolor muscular hasta la mejora del estado de ánimo. Analizamos la...
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Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu Cuerpo?
En este episodio, exploramos a fondo "Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu Cuerpo?" Descubre cómo el vapeo afecta tus pulmones, corazón y sistema inmunológico. Analizaremos estudios recientes que revelan los riesgos ocultos de los ingredientes del vapeo. Además, desmentiremos mitos...
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¿Qué es la Trombosis Venosa Profunda (TVP)? Descubre Todo lo que Necesitas Saber
¡Bienvenidos! Soy el Dr. Mau, médico especialista en medicina interna, emergencias y obesidad. En este video, hablaremos en profundidad sobre la Trombosis Venosa Profunda (TVP), una condición médica grave que puede tener consecuencias serias si no se trata a tiempo. ¿Qué es la TVP? La TVP ocurre...
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Café: Lo bueno, lo malo y la ciencia
¡Hola a todos! Soy el Doctor Mau y en este video vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo del café. ☕✨ Vamos a descubrir juntos los **beneficios**, las **cualidades nutricionales** y sí, también los **efectos adversos** de esta bebida tan popular. Prometo que será una charla divertida y llena…
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3 Cosas que pasan en tu cuerpo cuando comes avena
En este video, desmentimos los mitos más populares sobre la avena y exploramos con base científica cómo este alimento beneficia tu salud arterial, hepática y cardiometabólica. Además, ¡te mostraré mi tipo de avena favorito y cómo combinarlo en recetas deliciosas y nutritivas! 🔬 Descubre en este...
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¡Cuidado con la Enfermedad de Lyme! | Prevención, Causas y Tratamientos
Explora con nosotros cómo protegerte de las enfermedades transmitidas por garrapatas en este video educativo, donde te brindamos información científicamente comprobada y consejos prácticos. 🔬 ¿Qué aprenderás? Causas: Entiende cómo las garrapatas se convierten en portadoras de enfermedades como…
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Obesidad y salud ¿se puede tener ambas?
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Reacción a tweets de medicina y nutrición controversiales
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Los mejores tratamientos en la menopausia
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Qué es la menopausia y cuáles son los síntomas
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Kate y Carlos: Cáncer
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7 Consejos poderosos para el ayuno intermitente
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Mi experiencia con el alcohol y el cigarro
En este episodio te cuento mi historia con el alcohol y el cigarro. Espero lo disfruten. No olviden suscribirse a mi boletín en: www.drmauriciogonzalez.com #drmauinforma Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for...
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Hipo del Mal: ¿Cómo tratarlo eficazmente?
En este episodio de "Doctor Mau Informa," sumérgete en el intrigante mundo del hipo, un fenómeno cotidiano que, aunque a menudo es inofensivo y temporal, puede ser un verdadero enigma tanto para la ciencia como para la medicina. El Doctor Mau, con su característico enfoque educativo y…
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Los mejores alimentos para revertir la resistencia a la insulina
En este episodio, exploramos los alimentos para combatir la resistencia a la insulina. Descubre cómo verduras de hoja, frutos secos y proteínas magras no solo deleitan tu paladar, sino que también fortalecen tu salud metabólica. Sintoniza para transformar tu alimentación y dar un paso gigante…
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Zona 2: El entrenamiento que puede cambiar tu vida
¡Bienvenidos a otro episodio emocionante de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En esta entrega, nos sumergiremos en el fascinante mundo del entrenamiento en fase dos. Descubre cómo esta poderosa técnica puede transformar tu condición física y llevarte al siguiente nivel en tu viaje de…
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Creatina
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En este emocionante episodio, exploraremos el fascinante mundo del monohidrato de creatina, un suplemento ampliamente utilizado en el ámbito del fitness y la musculación. Descubre cómo este increíble compuesto puede ser tu...
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Dolor de cabeza
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¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.
HOSTED BY
Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Doctor Mau Informa have?
Doctor Mau Informa currently has 74 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
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¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para...
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Doctor Mau Informa is created and hosted by Sonoro | Dr. Mauricio González Arias.
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