¿Qué te pasa, tienes pensamientos negativos?. 2º Prog. : Piensa en positivo.

Emitido 20-1-22. Cuando estás afectada por algo, sientes malestar interno, no estas tranquila, igual que cuando algo no funciona bien en tu cuerpo sientes dolor y malestar. Tanto el malestar físico como el psíquico indican que es necesario buscar el origen del malestar para aplicar el tratamiento que devuelva el bienestar. Ante el malestar psíquico puedes empezar a hacerte preguntas desplegando la creatividad, la primera pregunta puede ser ¿qué me pasa?¿por qué no estoy tranquila?¿lo podría percibir de otra manera? Y empezarás a descubrir respuestas que te van mostrando la percepción que has hecho de algo y, espontáneamente, irás buscando otra percepción, hasta que descubres una nueva percepción y entiendes que es la acertada para ti porque recuperas el bienestar y la capacidad de pensar en positivo. Si te resulta difícil iniciar este proceso, hablando con Manuela, podrás ir descubriendo las percepciones que te impiden poder pensar en positivo y transformarlas en otras que te lo permitan. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw