EPISODE · Jan 31, 2026 · 7 MIN
Quebra de tabus sobre saúde mental
from Glowcast · host Priscila Portinary
Ainda existe muito silêncio, culpa e preconceito quando o assunto é saúde mental.Neste episódio, vamos quebrar tabus importantes: falar sobre terapia sem vergonha, entender que cuidar da mente não é sinal de fraqueza, reconhecer o choro como uma expressão legítima das emoções e enxergar o pedido de ajuda como um ato de coragem — não de incapacidade.Uma conversa necessária para acolher, normalizar sentimentos e lembrar que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
What this episode covers
Ainda existe muito silêncio, culpa e preconceito quando o assunto é saúde mental.Neste episódio, vamos quebrar tabus importantes: falar sobre terapia sem vergonha, entender que cuidar da mente não é sinal de fraqueza, reconhecer o choro como uma expressão legítima das emoções e enxergar o pedido de ajuda como um ato de coragem — não de incapacidade.Uma conversa necessária para acolher, normalizar sentimentos e lembrar que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
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