Quelle CHAUSSURE pour ÉVITER LES BLESSURES en COURSE À PIED ?

Depuis quelques années, les chaussures minimalistes ont fait couler beaucoup d'encre dans le monde de la course à pied.Certaines marques, professionnels de santé, et même des formations kiné...Vont jusqu'à les présenter comme  la solution ultime pour son effet de prévention des blessures, promettant un retour à une course plus naturelle et plus efficace. Mais qu'en est-il vraiment ? Les chaussures minimalistes sont elles réellement plus efficaces, que des chaussures dites "maximalistes" pour éviter les blessures en course à pied ? Ou est-on face à un argument purement marketing ?Dans cet épisode, on décortique le sujet avec Étienne, kiné du sport spécialisé dans l'accompagnement des coureurs à pied.Bonne écoute ! 🎧#chaussureminimaliste #courseapied #blessure Instagram de Étienne (@build.your.perf) https://www.instagram.com/build.your.perf/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Formation DE LA BLESSURE À LA PERFORMANCE EN COURSE À PIED🏠 En présentiel - voir les dates disponibles  👉  https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentiellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.