Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?

La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière minute. Selon une enquête réalisée en 2019, par l’institut d’études indépendant Odaxa, 85% des Français admettent procrastiner. En tête des activités remises à plus tard, le sport et le ménage.  Comment expliquer que la procrastination soit si répandue ? Comment faire pour arrêter de procrastiner ? Comment faire pour lutter durablement contre cette tendance à procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamay. A écouter aussi : Addiction au sexe : comment la dépister ? Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ? Quels sont les 5 conseils pour bien choisir ses chaussures ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 31 mars 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices