Quem controla nossa voz? E126

Nesse episódio do CorajosaMente, exploramos como algumas relações de amizade, trabalho e amor podem nos silenciar e invisibilizar. Discutimos como pequenas falas e atitudes, muitas vezes disfarçadas de cuidado, podem minar nossa autonomia e nos fazer ocupar cada vez menos espaço.Falamos sobre o peso cultural da anulação feminina, o impacto emocional disso nos relacionamentos e como resgatar nossa própria voz. Além disso, refletimos sobre a importância de criar espaços de amor que incentivem, em vez de calar. Vem com a gente nessa conversaEpisódios RelacionadosSe anular para caber, sobre ter medo de ser quem você é de verdadePessoas que só sabem falar delas mesmasPerfeccionismo é bom ou ruim?O Corpo Que Fala – Aprendendo a Ouvir, Respeitar e AceitarA importância da nossa criança interior e de levar a vida menos a sérioFilmes IndicadosLa la landHistoria de um CasamentoAnatomia de uma quedaO diabo veste pradaA filha perdidaCapítulos0:00 - Introdução: relações que nos silenciam1:40 - A experiência de viajar em grupo e o olhar da sociedade2:45 - "Mulheres precisam de suporte?" – A visão cultural sobre independência3:44 - Esposas que abandonam carreiras para apoiar seus parceiros5:19 - A frase "ocupe menos espaço" e seus impactos6:48 - Resquícios históricos da anulação feminina7:54 - Como o patriarcado cristaliza padrões de silenciamento9:35 - O impacto da infância: quando aprendemos a não falar?11:39 - "O que ele não tem, ele tira de você" – relações e autoestima12:57 - Pequenas manipulações que fazem você duvidar de si mesma16:00 - "Pular de paraquedas": abrir mão da própria identidade pelo outro17:49 - A mulher sempre flexibiliza mais? Dados do IBGE mostram a desigualdade19:48 - A naturalização do silenciamento nos relacionamentos22:11 - Quando a anulação vem de casa: mães que falam pelos filhos26:33 - Relações baseadas em controle ou em diálogo?31:04 - O peso do patriarcado na carreira de homens e mulheres35:22 - O perfeccionismo como forma de anulação40:48 - O medo masculino da vulnerabilidade e do erro51:50 - Como relações saudáveis nos fazem crescer56:19 - Encerramento e dicas de filmesContatosInstagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠Post sobre quem controla a nossa voz Photo Noah Buscher