Qu'est ce que la violence psychologique ? Anne-Laure Buffet, thérapeute et conférencière.

Les violences faites aux femmes ne laissent pas toujours de bleus. Mais elles laissent des cicatrices profondes.Dans cet épisode de Flammes des Années 80, nous recevons Anne-Laure Buffet , thérapeute et autrice spécialiste des violences psychologiques et intrafamiliales. Pendant plus d'une heure, elle nous partage son expérience, ses éclairages, et surtout ses mots puissants pour mieux comprendre ce que vivent les femmes prises dans des relations d’emprise.À travers des exemples concrets et des témoignages poignants, Anne-Laure nous aide à poser des mots sur des maux : ces violences invisibles, banalisées, souvent minimisées… mais dévastatrices.Elle explique comment reconnaître la violence psychologique, pourquoi elle est si difficile à nommer, et comment elle peut isoler, infantiliser, faire perdre confiance. Et surtout : comment s’en sortir, comment retrouver sa puissance, et ne plus avoir honte.On parle ici de culpabilité, de honte, de peur, de sidération, de ces mécanismes psychiques qui maintiennent les victimes dans le silence. On explore aussi ce que signifie réellement aimer sans violence, et pourquoi toute relation fondée sur la crainte ou le contrôle n’est pas de l’amour.Cet épisode est un appel à la sororité, à l’écoute, au soutien — pour toutes celles qui ont vécu ou vivent l’emprise, et pour toutes celles qui veulent les comprendre. Un espace fort, dense, vrai. Un espace pour oser être soi, même après l'effondrement.🔥 Si ce sujet vous touche, si vous vous sentez concernée, ou si vous souhaitez soutenir une amie, une sœur, une mère : cet épisode est pour vous. Parce que le bien-être féminin passe aussi par la libération de la parole, la compréhension des schémas, et la reconstruction pas à pas.👉 N’oubliez pas de vous abonner et de partager cet épisode avec d’autres femmes. Ensemble, on brise le silence.🎧 Flammes des Années 80, le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.📲 Suivez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 pour découvrir les coulisses, nos inspirations et les prochains épisodes.📰 Abonnez-vous à notre Newsletter pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actus du podcast.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes préférées.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? 🔥🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être féminin, de l’introspection et des témoignages inspirants.Pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥La flamme de la réparation des violences: Qu'est ce que la violence psychologique? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.