Qu'est-ce que le courage ?

"Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur" - Ce n'est pas moi qui le dit, c'est Nelson Mandela. Dans cet épisode, on va explorer ce que signifie réellement avoir du courage. Car on admire cette qualité chez les autres, mais souvent on oublie qu’elle est aussi en nous. Et tu sais quoi ? Parfois, il suffit simplement d'un peu de confiance en soi, et d'un premier pas. Pas besoin d'attendre d’être parfait, juste accepter d’avancer, même quand l’incertitude est là. Alors si tu t’accordais la permission de progresser à ton rythme, sans pression ni jugement ? Ici je te partage mes petits tips pour apprivoiser notre courage et vivre une vie guidée par nos valeurs et non par la peur. Bonne écoute !