Quién eres cuando crees que NO eres

Nuestra identidad está definida por lo que hacemos de forma repetitiva; por los hábitos que tenemos, quienes nos rodean, nuestros trabajos, la forma en la que nos alimentamos etc.. Todo eso genera un sistema de creencias y una vida con la que nos identificamos. Pero entonces, qué pasa cuando nos salimos de esa identidad? Qué pasa con la culpa y el juicio que eso nos genera? En esta cápsula quise hablar sobre hábitos y la identidad que formamos en torno a estos. Vas a escuchar: -cómo construí mi mejor versión. -claves a la hora de crear hábitos nuevos -pasar del 0 al 100% paso por paso -crisis de identidad -un hábito es tóxico cuando se convierte en obsesión -volver a la esencia Espero que lo disfrutes tanto como yo, fue terapia grabar esta cápsula. Con amor, Emma