¿Quieres meditar pero no sabes cómo?: Meditación para principiantes

"El mejor empoderamiento es crecer espiritualmente, eso se resume en amor propio". Hoy en la casa de #HablandoPersonal, Silvana Nova, Maestra de meditación y terapia de sonido, llega con su amplia experiencia para regalarte técnicas prácticas para empezar a meditar y activar tus fibras para materializar tus sueños y aclarar tu mente en la toma de decisiones. Silvana también es Maestra de Kundalini Yoga, certificada por el Golden Bridge New York Institute, Estados Unidos, Marzo 2018. Facilitadora en Desarrollo Transpersonal, certificda por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, Abril 2017. Maestra de Meditación, certificada por el Centro Chopra, California, Estados Unidos, Marzo 2015. Coach en Eneagrama, certificada por la CEE, ( Centre d'études de l'énneagramme), Paris, Francia, Junio 2015. Terapueta de Sonido Psicoterapueta Transpersonal, certificada por la Escuela Aum, Bogotá, Colombia 2012. Cuenta con más de 4 años de experiencia en la creación y desarrollo de espacios de conexión para el crecimiento personal y espiritual. En este episodio hablamos de: - ¿Cómo empezar a meditar? - Herramientas prácticas para materializar tus proyectos y tomar decisiones a través de la meditación -¿Cómo puedo encontrar respuestas en la meditación?. Gracias por hacer parte de este podcast, me siento honrada de que hayas llegado a mi pagina web y estemos compartiendo este espacio juntas. Me encantaría saber de ti, déjame tus comentarios acerca del show. Siempre me tomo el tiempo de leerlos. Si te gustó este episodio, por favor compártelo con alguien que se pueda beneficiar de esta información y no olvides compartirlo en tus redes sociales. Con cariño, Francisca Arbeláez