Quiero aprender a controlar mis emociones!!!

Programa que se emite el Martes 16 de SETIEMBRE 2014 a las 15 hs. por Fm 105.7 Radio GSM y su repetidora RADIO ALMA a las 22 hs. Invitado especial: Carlos Alberto Cruzado Trabajó en Classic Rock 'N' Roll Estudió en International Coaching Group Aprender a controlar las emociones y sentimientos no es tarea fácil, sobre todo cuando las situaciones cotidianas como el trabajo, familia, pareja, hijos, etc., te sobrepasan y todo parece salirse de control. Sin embargo, lograr el dominio de tus emociones y sentimientos te ayuda a tomar decisiones más asertivas, que bajo la influencia del enojo, ira, tristeza, muchas veces resultan erróneas. En TARDE DE GRANDES llegaremos a conclusiones q te servirán para descubrir si sabes gestionar y controlar tus emociones. Tópicos: * ¿Te dejas llevar por la ira si algo no sale como esperabas? * ¿No te sientes capaz de manejar sentimientos como el miedo o la tristeza? * Cuando estoy de bajón… Me aíslo en mi casa.? * Entiendo a mis emociones como… -Mis “enemigas”, ya que sólo me causan problemas. -Mis “conocidas”, pues dependiendo de la ocasión me ayudan o no. -Mis “aliadas”, pues las aprovecho para actuar * Mis pensamientos viven dando “vueltas en mi cabeza”….? * No puedo evitar sentir miedo y no hay manera de controlarlo.!! * Sé me dispara la ansiedad y me cuesta controlarla? * Cuando siento ira…Soy muy destructivo.? * Con mi gente, Me implico mucho desde el principio, y me suelo llevar decepciones. * Cuando el enojo me supera… Me enfado más cada vez que pienso que “me han” enfadado. Conducción y producción: Miriam Alberganti – Terapeuta social Y Co-conducción: Susy Cibotti – Terapeuta social Tus comentarios enriquecen nuestro espacio.. Llamanos o dejanos tu opinión...! Dale? Martes 15 hs. por www.fm1057.com.ar y 22 hs por www.almaradiobsas.listen2myradio.com/ Podes comunicarte con nosotros: Tel radio: 4724-3269 / Msjes al: 156-783-4000 o a nuestra página de Facebook: TARDE DE GRANDES