Quoi faire pour trouver le courage de dire NON

"Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous même." Paulo Coelho Beaucoup ont une difficulté à dire non car dire non selon eux va les faire passer pour des méchants, des monstres, des personnes désagréables et égoïstes, en fait tu dis oui car tu as peur de décevoir, qu’on pense du mal de toi, que tu ne respectes pas, que tu ne te mets pas à la place de l’autre, que tu n'es pas compréhensif, il est temps que tu sortes de ta bulle, que tu te prépares avec de bonnes armes pour pouvoir t'affirmer dans la société, dans ta famille et avec toi même. Dans cet épisode je te donne 6 clés qui vont te permettre d'avoir le courage de dire non, car c'est essentiel de s'écouter, de se respecter et de savoir exprimer le non intérieur.  Très belle écoute,  Au prochain épisode du Podcast Persévérance...