Race Across Québec 1000 km, deux enfants, un rêve : chercher l’aventure plutôt que la performance

Antoine est papa de jumeaux et s’apprête à relever un défi fou : la Race Across Québec, 1000 km en continu. Mais au-delà des chiffres et de Strava, il veut surtout retrouver le plaisir brut de l’aventure à vélo. Dans cet épisode : - Gérer un ultra tout en étant papa de jeunes enfants - Sortir de la comparaison Strava et de l’anxiété de performance - Trouver l’équilibre entre passion obsessive et passion harmonieuse - S’alimenter autrement : sucre, sel… et même saucisson - Redécouvrir le vélo comme espace de liberté et de jeu 👉 Abonne-toi pour plus de discussions inspirantes autour du sport, de la performance et de la vie.   🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/FiUlsO601G0   Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi RDV clinique et Formations : https://physiovelo.com   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction et présentation d’Antoine 07:00 Premiers vélos, fixie et goût de l’aventure 15:00 Conciliation famille, jumeaux et entraînement 22:00 Objectifs, anxiété de performance et Strava 29:00 L’ultra comme aventure : sommeil, nuit et autonomie 37:00 Quête d’expérience et dépassement personnel 43:00 Passion obsessive vs passion harmonieuse 65:00 Redonner du sens au vélo   Merci de votre confiance 🙏