Raðferð eftir Rigningu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun

This episode is 10 hours and 0 minutes long.

This episode was published on May 15, 2026.

Leyfðu rigningu og mjúkum náttúruhljóðum að leiða þig inn í djúpan og róandi svefn. Þessi samsetning hljóða stuðlar að hugleiðslu, slökun og friðsælum næturhvíldum. Kveiktu á og njóttu friðsæls umhverfis sem hjálpar þér að hlaða batteríin.

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.