Ramadan : Comment avoir un sommeil optimal ? #19

Dans cet épisode, on va parler sommeil et Ramadan ! Quelles sont les mauvaises habitudes à éviter et au contraire les habitudes à adopter pour améliorer son sommeil pendant Ramadan ? C'est ce que nous abordons ensemble dans cet épisode ! 🔗 Article du podcast : https://consomouslim.com/sommeil-et-ramadan Liens cités dans l'épisode : Livre et  Ebook "Guide du Ramadan optimal" :  https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/  La boutique : www.consomouslim.com/boutique Episode 18 : Quelle alimentation pendant Ramadan ? https://consomouslim.com/alimentation-pendant-ramadan/ 📩 Si tu souhaites recevoir tous les mercredis ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans ta boîte mail afin de mieux prendre soin de ta santé, voici le lien pour t'inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1 Mes produits : - Livre et  Ebook "Guide du Ramadan optimal" :  https://consomouslim.com/guide-ramadan-2/ - Programme en ligne "Déstresse" : Crée ta stratégie personnalisée anti-stress en 15 jours : https://consomouslim.com/destresse Rejoins-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/  - Facebook :  https://www.facebook.com/consomouslim/  - Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim  - Pinterest :  https://www.pinterest.fr/consomouslim/  - Twitter :  https://twitter.com/ConsoMouslim  - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/consomouslim Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.