EPISODE · Aug 9, 2026 · 8 MIN
《讓愛情長久的八場約會》 明明兩個人坐喺同一張梳化度，但點解可以孤獨得似陌生人？ | 廣東話說書
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《讓愛情長久的八場約會》作者: John Gottman===========================【Part 1 ── 重點筆記】關係的頭號殺手，是「微小的逃避」你同佢之間，係咪都有一幅無形、但厚重嘅牆？ 每日收工返到屋企，大家都好攰，除咗問一句「今晚食乜嘢」，好似就再無其他深刻嘅對話。 每一次想好好溝通，最後唔係變成窒息嘅冷戰，就係演變成翻舊帳嘅大吵。其實，一段關係嘅死因，往往唔係因為驚天動地嘅背叛，而係因為無數次「被冷落嘅日常細節」。* 背叛的新定義出軌唔係唯一嘅背叛，每一次對方發出情緒信號（例如：返工好攰），你選擇雙眼繼續望電話、敷衍回應（Turning away），都係喺情感儲蓄戶口度偷偷「抽磚頭」。* 心理安全感真正的浪漫唔係大排筵席，而係喺最親密嘅人面前唔使戴面具，停止大腦杏仁核嘅「戰或逃」防禦狀態。===========================升級加入【尋寶寶】會員班底🌅加入「$50 晨曦寶」會員：1. 解鎖每週三、五7AM 更新嘅 Part 2 & Part 3 解讀內容！ 2. 解鎖專屬會員徽章與貼圖！3. 專屬會員區！或者🌟加入「$80 星光寶」會員：1. 星期日夜晚 7PM 一口氣解鎖足本版 Full Episode！2. 獨家下載詳細心智藍圖(mind map)！3. 解鎖專屬會員徽章與貼圖！4. 專屬會員區！【點擊加入會員，一齊尋寶】https://www.youtube.com/channel/UCBebCSjaO1lvO8UezThg5ew/join 關於 HTIA喺呢個喧鬧嘅世界，用廣東話說書，陪你搵返內心嘅平靜。每星期一早上 7點，準時為你送上說書內容。* 追蹤HTIA Instagram: https://www.instagram.com/heythisisagnes_ * 合作查詢/商業聯絡: [email protected] /#heythisisagnes #讓愛情長久的八場約會 #約翰高特曼 #johngottman #親密關係 #心理學 #原生家庭 #情緒勒索 #冷戰 #內耗 #深夜療癒 #廣東話說書
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《讓愛情長久的八場約會》 作者: John Gottman =========================== 【Part 1 ── 重點筆記】 關係的頭號殺手，是「微小的逃避」 你同佢之間，係咪都有一幅無形、但厚重嘅牆？ 每日收工返到屋企，大家都好攰，除咗問一句「今晚食乜嘢」，好似就再無其他深刻嘅對話。 每一次想好好溝通，最後唔係變成窒息嘅冷戰，就係演變成翻舊帳嘅大吵。 其實，一段關係嘅死因，往往唔係因為驚天動地嘅背叛，而係因為無數次「被冷落嘅日常細節」。 * 背叛的新定義出軌唔係唯一嘅背叛，每一次對方發出情緒信號（例如：返工好攰），你選擇雙眼繼續望電話、敷衍回應（Turning away），都係喺情感儲蓄戶口度偷偷「抽磚頭」。 * 心理安全感真正的浪漫唔係大排筵席，而係喺最親密嘅人面前唔使戴面具，停止大腦杏仁核嘅「戰或逃」防禦狀態。 =========================== 升級加入【尋寶寶】會員班底 🌅加入「$50 晨曦寶」會員： 1. 解鎖每週三、五7AM 更新嘅 Part 2 & Part 3 解讀內容！ ...
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