讓生活細緻有品質！談「日常煩躁感」，是怎麼累積出來的？

生活總是有點狼狽煩躁 下班回家 也感覺無法好好休息嗎？ 這一集會分享 日本節目 《全能住宅改造王》 老師的深入觀察。 從中談起： 為什麼我們總是在不知不覺中， 活成了差之千里的人生？ 這一集 也會談到居住環境對「神經系統」的影響 以及，如何去改變唷！ 1.生活過得狼狽，是累積來的？ 2.【故事】老師觀察到的一家人 3.不知不覺中，差之千里的人生 4.「急於立刻緩解」也是一種功利喔 5.【故事】思考本源，生活更平順 6.不知從何著手的改變，該怎麼做？ 7.【身體】神經系統的陰能量＆緊繃 8.越來越愛自己以後，收到人生禮物 ⭐️ 本集小亮點： 生活總是有點卡卡的，究竟為什麼會變成這樣？這集老師會分享該如何著手改變、如何找到改變事半功倍的切入點，以及具體範例唷！ ＿＿＿＿＿ 【 美 好 金 句 】 1.每個人都會有「向善」的想法，但是你一直「有點卡卡」的生活環境，究竟是什麼樣的心念和習慣累積成現在這樣的呢？ 2.為了這個方便和怕花錢，就會變成每天＿＿＿？去找到本源，思考這個初心原來是「方便、簡單快速、習慣就好」的心念，你會發現，這樣累積起來，人生也會差之千里。 3.人生不是只是去加強我們認為重要的東西，而是去揪出我們會一直沈淪下去的地方，到底是哪裡？這樣去做微調，難度比較不高、你也比較做得下去，這也才是精準地去微調人生可以變好的方法。 4.做事講求方便、快速、省錢、速成，其實也是一種「功利」喔！ 5.當神經系統在陰能量下，會比較緊繃，對人生比較沒有希望感，但是你對於所做的事和別人所做的都會有一種期待，是比較功利的。人還比較會產生「斜念」。 6.當你覺察更多，也願意去調整，專注過好每個當下的自己，也就是有意識、有想法的去過生活，陽光就照進你的生活了，你會真的越來越愛自己，然後禮物就來了：「你就比較不會受到外界人事物影響」，這就是內在力量的養成。 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/AOWVGe 《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n 《靜如老師｜心的教練》 https://reurl.cc/xloMj1 《感官風景｜長期實踐課》 https://reurl.cc/GeeYmZ 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn