Rationalisatie als weerstand ⎮ een mindfulness podcast

‘Er zijn mensen die het nog veel erger hebben dan mij’.  Maar waarom zeggen we dat eigenlijk? Is het een oprechte erkenning terwijl we onze eigen uitdagingen onder ogen zien, of is het eerder een manier om onze eigen problemen te minimaliseren? Is het misschien gewoon een subtiele vorm van weerstand? In deze podcast duiken we dieper in op deze veelvoorkomende vorm van weerstand tegen onze eigen ervaringen.