Rauchentwöhnung mit Hilfe von Hypnose - Warum Aufhören kein Kampf sein muss

Herzlich Willkommen zur 24. Episode "Rauchentwöhnung mit Hilfe von Hypnose - Warum Aufhören kein Kampf sein muss"Rauchen ist keine Frage von mangelnder Disziplin.Es ist ein tief verankertes, unterbewusst gesteuertes Muster, das oft mit Stressregulation, Pause oder emotionaler Entlastung verknüpft ist.In dieser Podcastfolge erfährst du:warum Willenskraft allein beim Rauchstopp häufig nicht ausreichtwie Gewohnheiten im Unterbewusstsein entstehenwas Hypnose wirklich ist und was nichtwie Hypnose dabei helfen kann, alte Verknüpfungen sanft zu lösenwarum Veränderung nicht über Druck, sondern über innere Neuorientierung entstehtIch teile meine Haltung und meinen Ansatz aus der Hypnosearbeit:nicht gegen dich zu arbeiten, sondern mit deinem Unterbewusstsein.Hypnose ist ein wissenschaftlich untersuchter Bewusstseinszustand.Studien mit bildgebenden Verfahren wie fMRT zeigen,dass sich unter Hypnose die Aktivität in Hirnarealen verändert, die für Aufmerksamkeit, emotionale Bewertung und automatische Verhaltensmuster zuständig sind.Forschungen u.a. von David Spiegel, Professor an der Stanford University, zeigen, dass Hypnose messbare Veränderungen in der Zusammenarbeit zwischen Hirnregionen bewirken kann,die für Selbstregulation, Körperwahrnehmung und automatisches Verhalten verantwortlich sind.Diese Erkenntnisse helfen zu verstehen,warum Hypnose bei Gewohnheiten wie dem Rauchen ansetzen kann, nicht auf der Ebene des Willens, sondern dort, wo Verhalten tatsächlich gesteuert wird.Links von Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30467911/https://med.stanford.edu/news/all-news/2016/07/study-identifies-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances.html?utm_source=chatgpt.comBis zum 31.1.2026 gilt das Neujahrsangebot "Rauchentwöhnung mit Hypnose" für 259€ statt für 299€. ✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!