Raus aus Co-Abhängigkeit: Warum du noch nicht frei bist (BKA-Modell erklärt) //Podcast #189

Viele Menschen glauben, sie hätten die Co-Abhängigkeit bereits hinter sich gelassen, nur weil sie aufgehört haben zu helfen, zu retten oder sich ständig anzupassen.Doch das äußere Verhalten ist nur ein Teil.Denn vielleicht hilfst du nicht mehr – aber innerlich bist du noch längst nicht frei.Du denkst noch ständig an die Person.Du reagierst emotional.Du spürst Wut, Groll oder innere Vorwürfe.Und genau das zeigt:Das Muster ist noch da – es hat nur seine Form verändert.In dieser Folge spreche ich über das BKA-Modell:Beschützen – Kontrolle – AnklageDrei typische Dynamiken, in denen viele Menschen in co-abhängigen Beziehungen feststecken.Denn echte Freiheit bedeutet:Kein Beschützen.Keine Kontrolle.Keine Anklage.Erst wenn der innere Kampf endet, beginnt wirkliche emotionale Freiheit.In dieser Podcastfolge geht es darum, warum „nicht mehr helfen“ noch nicht das Ende der Co-Abhängigkeit ist – und warum der wahre Wendepunkt erst dann kommt, wenn auch die innere Anklage losgelassen werden kann.🎧 Hör jetzt rein und erfahre, woran du erkennst, ob du wirklich frei bist – oder ob das Muster sich nur verändert hat.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil 💜Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/Für die Bewerbung als persönliche Assistenz:Das würdest du bei mir machen:​Termine & Kalender organisieren​E-Mails sortieren & Standardanfragen beantworten​Erstgespräche mit Interessentinnen am Telefon führen und sie einfühlsam abholen​Kontakt zu Interessentinnen halten & Newsletter vorbereiten​Bestandsklientinnen administrativ betreuen​Abläufe dokumentieren & Prozesse verbessern​Social Media & Podcast-Content vorbereiten, Canva-Inhalte erstellenDas bringst du mit:​Struktur & Eigenständigkeit​Freundlichkeit, Empathie & klare Kommunikation​Grundverständnis für Themen rundum Co-Abhängigkeit​Technikaffinität: Notion, Canva, SevDesk, LeadCosmos, Zoom, Loom, Social Media Tools, Podcast-Tools​Idealerweise aus dem Raum Düsseldorf (mit viel Homeoffice möglich)Was dich erwartet:​20h/Woche flexibel (z. B. 4h pro Tag oder 4x5h)​Gesunde Verantwortung & Mitgestaltung in meinem wachsenden Herzensbusiness​Teil der LILA HERZEN Vision: Frauen aus Co-Abhängigkeits- und Suchtbeziehungen begleiten, unterstützen und empowern​Du hilfst mir, Räume zu schaffen, in denen Frauen wachsen, Selbstvertrauen gewinnen und sich verbunden fühlen​menschliche Zusammenarbeit auf Augenhöhe mit direkter WirkungSo meldest du dich:Schreib mir kurz, wer du bist und warum du Lust hast, mit mir zu wachsenPer E-Mail an: [email protected] freu mich auf dich!