Разговор с врачом: врачи, витамины и ежегодные чекапы, как профилактика усталости и забота о себе

В гостях Аня, врач-терапевт. Поговорили, к какому врачу идти при постоянной усталости, какие витамины пить и анализы сдавать. Ежегодный чекап — рекомендованный перечень анализов и обследований — сдавать каждый год Для всех: Клинический анализ крови. Биохимический анализ кроив (С-реактивный белок, АлТ, АсТ, общий прямой и непрямой билирубин, ГГТ, щф, К, Na, КФК, амилаза, ТТГ (можно Т3 своб, Т4 своб), холестерин общий (лучше липидограмма), общий белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота, коагулограмма, Д-димер, глюкоза, гликированый Нб). СОЭ. Общий анализ мочи. Исследование кала на скрытую кровь. Кровь на гепатиты (В,С), сифилис, ВИЧ. Электрокардиография (ЭКГ) – проверка работы сердца. ФЛГ или Рентген органов грудной клетки обзорный – исключить онкологию, туберкулез. УЗИ органов брюшной полости и почек, щитовидной железы, мочевого пузыря (по показаниям). УЗИ органов малого таза + предстательной железы (мужчины). ФЭГДС после 40 лет.Консультация других узких специалистов: офтальмолог – измерение внутриглазного давления, стоматолог.Для женщин:Маммография (до 40 лет – УЗИ, 40-50 лет — маммография 1 раз в 2 года, после 50 – 1 раз в год, снимок молочной железы – для исключения онкологии). Гинеколог и мазок на онкоцитологию с 18 лет. Для мужчин: Уролог. Дополнительно можно: - При заболеваниях сердца, сосудов (гипертоническая болезнь) – ЭХО сердца, УЗИ сосудов шеи, по показания монитор ритма сердца (хмэкг), вести ДНЕВНИК давления – если отмечаются нарушение в это системе – консультация КАРДИОЛОГА! - Сдать кровь на онкомаркеры, узнать о рисках онкозаболеваний вовремя – АФП (печень, яичники), ПСА общий и свободный (для мужчин, предстательная железа) и другие. - Сдать кровь для оценки обмена веществ – железо, ферритин (профилактика дефицита железа,что грозит анемией), другие минералы и витамины по желанию (витамин В12,В6, фолиевая кислота, витамин Д и т. д.). Будьте здоровы! Аня, гостья и врач-терапевт - annagub_5 Ольга, автор и ведущая подкаста - piter_skaya Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст в Apple.Podcasts, Яндекс.Музыка, Castbox, Spotify, Саундстрим. Предложения о сотрудничестве: [email protected] Благодарность и поддержка автора (я коплю на второе высшее) в виде донатов: Тинькофф, сайт для донатов, Boosty. П. С.: Компания Meta признана экстремистской в РФ и запрещена.