熱情生活遠比熱衷養生更重要！五十歲前必須看透的兩大關鍵！

我們常常在30歲、40歲的時候拼命衝刺，總覺得不能錯過任何一次機會。 但到了50歲，你的人生說明書會怎麼寫？ 查爾斯分享他安排超過1000位病人、看遍無數人生最後一戰後， 如何重新排序「家庭、健康、事業」，學會饒了自己，找回內心的平靜。 不論你正處於三十而立的焦慮、四十不惑的迷惘，還是五十知天命的轉折， 這段對話，或許能帶給你停下來跟自己深層對話的勇氣。 #三十 #四十 #五十 #論語 #人生 #回頭 #平靜 #家庭 #健康 #事業 #自我對話 #深層對話 #心靈 你覺得目前人生最重要的排序是什麼？歡迎留言跟大家分享！ 【人體使用說明書】 為什麼現代生活讓我們疲憊不堪？ 答案藏在數百萬年的演化藍圖──「人體使用說明書」 我們以演化醫學、進化心理學的視角，拆解生理、心理與人際互動的底層邏輯，啟動一場身心系統的升級計畫，並且結合生活醫學的實踐方法，助你調整生活，為身心靈持續「升級作業系統」。 我們會邀請不同角色——醫師、創業者、運動員、藝術家，甚至是在人生十字路口尋找答案的普通人。 透過一段段真實故事，分享他們如何看待健康、選擇、關係與世界。 因為一個人的故事，往往能改變另一個人的人生。 期待能幫你看見被忽略的認知盲點，重新拿回人生主導權，把能量留給真正重要的人事物。 歡迎來到【人體使用說明書】。 讓我們一起更新系統、擴展認知邊界，在這個複雜的世界裡，活得更通透、更有力量，更有人味。 YouTube：⁠https://reurl.cc/9bGgOd⁠ Facebook：⁠https://www.facebook.com/yuliang.yen/reels/?locale=zh_TW⁠ Instagram：⁠https://www.instagram.com/humanmanual.tw/⁠ Spotify ：⁠https://open.spotify.com/show/461A1CbGPbgAKiwMecsgND?si=04302ff1c3b24b96⁠ Apple podcast：⁠https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BA%BA%E9%AB%94%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%AA%AA%E6%98%8E%E6%9B%B8/id1853802030留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi4cycpv02ue010gdu5pekz6/comments Powered by Firstory Hosting