[Recenzja] 8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness (Andrea Brandt) Streszczenie.

8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness (Andrea Brandt) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/7508098463?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/8-Keys-to-Eliminating-Passive-Aggressiveness-Andrea-Brandt.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/8-keys-to-eliminating-passive-aggressiveness/id1652349188?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=8+Keys+to+Eliminating+Passive+Aggressiveness+Andrea+Brandt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00FJDXR1C/ #ukrytazłość #zdrowegranice #komunikacjaasertywna #wyłączanieroliwspierającejwzorzec #rozwiązywanieproblemów #8KeystoEliminatingPassiveAggressiveness Książka 8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness Andrei Brandt to praktyczny poradnik z obszaru zdrowia psychicznego i komunikacji w relacjach. Autorka, psychoterapeutka pracująca między innymi z problemami złości, opisuje bierno-agresywne zachowania nie jako trwałą wadę charakteru, lecz jako wyuczony sposób radzenia sobie z napięciem, lękiem przed konfliktem i poczuciem bezsilności. Jej punktem wyjścia są sytuacje dobrze znane z życia codziennego. Ktoś zgadza się na prośbę, choć wolałby odmówić, a później okazuje sprzeciw przez zwlekanie, zapominanie, chłód albo działanie niezgodne z deklaracją. Brandt pokazuje, że taki wzorzec zaciemnia potrzeby obu stron i podkopuje zaufanie. Celem książki jest zastąpienie pośredniej wrogości uczciwą, spokojną asertywnością. Osiem kolejnych kluczy łączy rozpoznawanie ukrytej złości, obserwację sygnałów z ciała, wyznaczanie granic, komunikację oraz rozwiązywanie problemów. Publikacja ma formę przystępnego podręcznika, opierającego się bardziej na przykładach i ćwiczeniach niż na rozbudowanej teorii.