[Recenzja] A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) Streszczenie.

A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/136811931X?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Walk-in-the-Wood%3A-Meditations-on-Mindfulness-with-a-Bear-Named-Pooh-Joseph-Parent.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-walk-in-the-wood-meditations-on-mindfulness/id1652655418?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Walk+in+the+Wood+Meditations+on+Mindfulness+with+a+Bear+Named+Pooh+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1368026966/ #StumilowyLas #obecnośćwchwili #życzliwośćwobecsiebieiinnych #uważnyspacerwnaturze #prostećwiczeniamindfulness #AWalkintheWood A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh, autorstwa Josepha Parent, to ilustrowany poradnik uważności oparty na świecie Kubusia Puchatka. Książka, wydana przez Disney Editions w 2018 roku, nie jest ani interpretacją literacką opowiadań A. A. Milne’a, ani podręcznikiem psychologii w ścisłym, akademickim sensie. Wykorzystuje rozpoznawalną postać Puchatka, atmosferę Stumilowego Lasu oraz krótkie historie i ćwiczenia, aby w przystępny sposób przybliżyć praktykę bycia obecnym. Jej podstawowy cel można streścić prosto: zwolnić, zauważyć to, co dzieje się teraz, i odnosić się do siebie oraz innych z życzliwością. Parent łączy spokojny ton opowieści dla dzieci z inspiracjami zaczerpniętymi z nauczania mindfulness. Dzięki temu kieruje książkę zarówno do dorosłych szukających mniej onieśmielającego wejścia w medytację, jak i do rodzin oraz edukatorów. Ważna jest tu forma: ilustracje, jasne cele i łatwe ćwiczenia mają przekładać ogólne idee na codzienne, wykonalne działania.