[Recenzja] Adaptive Yoga (Ingrid Yang) Streszczenie.

Adaptive Yoga (Ingrid Yang) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1492596647?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Adaptive-Yoga-Ingrid-Yang.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/yoga-a-way-of-life-a-beginners-guide-to-yoga/id1042389683?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Adaptive+Yoga+Ingrid+Yang+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1492596647/ #jogaadaptacyjna #jogajakorehabilitacja #modyfikacjaasan #ograniczenianeurologiczne #mobilnośćifunkcjonalność #AdaptiveYoga Adaptive Yoga autorstwa Ingrid Yang i Kyle’a Faheya to praktyczny poradnik z pogranicza jogi, rehabilitacji i edukacji zdrowotnej. Książka, wydana przez Human Kinetics, nie przedstawia jogi jako zestawu pozycji przeznaczonych wyłącznie dla osób sprawnych i elastycznych. Jej celem jest pokazanie, jak świadomie dostosowywać asany, oddech i sposób prowadzenia praktyki do możliwości ludzi żyjących z bólem przewlekłym, ograniczeniami ruchu lub niepełnosprawnością. Yang, lekarka i terapeutka jogi, oraz Fahey, fizjoterapeuta, opierają ujęcie na połączeniu doświadczenia klinicznego z nauczaniem ruchu. Pierwsza część omawia zasady adaptacji i rolę jogi w rehabilitacji, a druga odnosi te zasady do konkretnych stanów, między innymi bólu krzyża, chorób stawów, urazów neurologicznych i amputacji. To nie jest podręcznik samodzielnego leczenia. Jest natomiast narzędziem pomagającym nauczycielom, terapeutom i praktykującym rozumieć, dlaczego dana modyfikacja może zwiększać bezpieczeństwo, funkcjonalność i dostępność praktyki.