[Recenzja] Breathe (Rickson Gracie) Streszczenie.

Breathe (Rickson Gracie) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0063018950?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breathe-Rickson-Gracie.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breath-the-new-science-of-a-lost-art-unabridged/id1511085290?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breathe+Rickson+Gracie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0063018950/ #DynastiaGracie #Brazylijskiejiujitsu #Oddychanieprzeponowe #ValetudowJaponii #NarodzinyUFC #Breathe Breathe: A Life in Flow to wspomnienia Ricksona Gracie, brazylijskiej legendy jiu-jitsu i zawodnika vale tudo, napisane z udziałem Petera Maguire’a. Książka łączy autobiografię sportową, historię rodu Gracie oraz refleksję nad tym, jak ciało, oddech i uwaga wpływają na działanie pod presją. Gracie opisuje dorastanie w rodzinie, która odegrała kluczową rolę w rozwoju brazylijskiego jiu-jitsu, własną drogę od młodego adepta do niepokonanego zawodnika oraz konflikty towarzyszące globalnej ekspansji rodzinnej sztuki walki. Ważną część stanowią doświadczenia z walk w Brazylii i Japonii, a także spojrzenie autora na początki MMA i powstanie UFC. Tytułowy oddech nie jest tu przede wszystkim instrukcją ćwiczeń, lecz zasadą zachowania spokoju, rozpoznawania strachu i podejmowania decyzji bez pośpiechu. Memoir nie ukrywa też kosztów tej drogi, w tym napięć rodzinnych, śmierci syna Rocksona i odejścia Hélio Gracie. Dzięki temu jest to portret sportowca, ale również opowieść o dziedzictwie, żałobie i odpowiedzialności.