[Recenzja] Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) Streszczenie.

Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1421446251?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1421446251/ #modyfikowalneryzykodemencji #zdrowiesercowonaczyniowemózgu #spacerydziesięćrazytrzy #senafunkcjepoznawcze #checklistaprofilaktykidemencji #DementiaPrevention Książka Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain autorstwa Emily Clionsky, lekarki, oraz Mitchella Clionsky’ego, neuropsychologa, jest popularyzatorskim poradnikiem zdrowotnym o zmniejszaniu ryzyka demencji. Autorzy opierają perspektywę na wieloletniej pracy z osobami mającymi zaburzenia poznawcze, a także na własnych doświadczeniach rodzinnych związanych z demencją. Jej celem nie jest obietnica pewnej ochrony przed chorobą Alzheimera ani zastąpienie diagnostyki lekarskiej. Książka wyjaśnia raczej, że część czynników ryzyka można modyfikować wcześniej, poprzez codzienne decyzje dotyczące ruchu, zdrowia układu krążenia, snu i odżywiania. Tytułowe „używanie głowy” oznacza więc świadome traktowanie mózgu jako organu zależnego od stanu całego ciała. Autorzy przeciwstawiają się przekonaniu, że pogorszenie pamięci jest nieuniknioną ceną starzenia. Jednocześnie przedstawiają profilaktykę jako długofalowy proces oceny ryzyka i wprowadzania realistycznych zmian, szczególnie istotny dla osób po pięćdziesiątym piątym roku życia i ich bliskich.