[Recenzja] Dreaming Yourself Awake (B. Alan Wallace) Streszczenie.

Dreaming Yourself Awake (B. Alan Wallace) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/159030957X?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dreaming-Yourself-Awake-B-Alan-Wallace.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dreaming-yourself-awake-lucid-dreaming-and-tibetan/id931010191?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dreaming+Yourself+Awake+B+Alan+Wallace+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00OTWCSI2/ #świadomeśnienie #tybetańskajogasnu #dzienniksnów #znakisenne #rozpuszczaniesnu #DreamingYourselfAwake Książka Dreaming Yourself Awake, autorstwa B. Alana Wallace’a i zredagowana przez Briana Hodela, jest praktycznym i zarazem kontemplacyjnym przewodnikiem po świadomym śnieniu oraz tybetańskiej jodze snu. Wallace zestawia współczesne, zachodnie metody wywoływania świadomości w marzeniach sennych z perspektywą buddyzmu tybetańskiego. Punktem wyjścia jest świadomy sen, czyli rozpoznanie podczas snu, że aktualne doświadczenie jest snem. Autor omawia, jak rozwijać tę zdolność poprzez pamięć snów, zauważanie powtarzalnych znaków sennych i ćwiczenia uwagi w ciągu dnia. Nie zatrzymuje się jednak na kontroli fabuły snu, rozrywce ani niezwykłych przeżyciach. Przedstawia świadome śnienie jako przygotowanie do dream yogi, praktyki wykorzystującej stan snu do badania natury umysłu, osłabiania nawykowego przywiązania do pozorów oraz rozwijania wglądu. Jest to więc pozycja z pogranicza poradnika, popularyzacji badań nad świadomością i wprowadzenia do buddyjskiej praktyki kontemplacyjnej.