[Recenzja] Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle) Streszczenie.

Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1507210000?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1507210000/ #metodaCLEANSE #przetwarzanietrudnychemocji #emocjonalnatoksyczność #aktywowanieradości #odpuszczaniekontroli #EmotionalDetox Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy to poradnik rozwoju osobistego Sherianny Boyle, opublikowany w 2018 roku. Autorka, związana z psychologią, jogą i praktykami pracy z energią, proponuje spojrzenie na trudne emocje podobne do spojrzenia na fizyczne przeciążenie organizmu. Jej punktem wyjścia jest przekonanie, że lęk, złość, zamartwianie się i zwątpienie nie są same w sobie błędne, lecz stają się obciążające, gdy nie zostają zauważone i przetworzone. Książka nie ogranicza się do zachęty, by myśleć pozytywnie. Przedstawia siedmioetapową metodę C.L.E.A.N.S.E., która ma pomóc rozpoznać emocjonalne blokady, stworzyć przestrzeń na odczuwanie i stopniowo wracać do większej równowagi. Boyle łączy język psychologiczny z elementami uważności, duchowości oraz holistycznego dbania o siebie. Celem publikacji jest dostarczenie praktycznej, uporządkowanej procedury dla osób, które czują się emocjonalnie przeciążone i chcą odzyskać spokój, akceptację oraz zdolność do odczuwania radości.