[Recenzja] Fixing You (Rick Olderman) Streszczenie.

Fixing You (Rick Olderman) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0982193726?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fixing-You-Rick-Olderman.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/you-are-the-parent/id1859754881?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fixing+You+Rick+Olderman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0982193726/ #mechanikachodu #stabilizacjamiednicy #kontrolakościudowej #zespółbólurzepkowoudowego #pasmobiodrowopiszczelowe #FixingYou Fixing You: Hip & Knee Pain to poradnik fizjoterapeutyczny Ricka Oldermana, skierowany do osób z przewlekłym lub nawracającym bólem biodra, miednicy i kolana. Autor, praktykujący fizjoterapeuta ortopedyczny i sportowy, przedstawia biomechaniczne spojrzenie na dolegliwości często opisywane jako artretyzm, zapalenie kaletki, zespół pasma biodrowo-piszczelowego, ból pachwiny czy ból przedniej części kolana, w tym PFS i AKPS. Głównym celem książki nie jest zastąpienie diagnozy medycznej, lecz pomoc w zrozumieniu, jak codzienne wzorce stania, chodzenia i poruszania się mogą stale przeciążać tkanki. Olderman podważa prostą interpretację, według której źródłem bólu jest wyłącznie słaby albo zużyty staw. Zamiast tego koncentruje się na współpracy mięśni miednicy, kontroli kości udowej i sposobie przenoszenia obciążeń podczas ruchu. Publikacja łączy przystępne objaśnienia z ilustracjami, zdjęciami, ćwiczeniami i przykładami klinicznymi. Jej praktyczny charakter ma umożliwić czytelnikowi zauważenie problematycznych nawyków ruchowych oraz bezpieczniejsze ukierunkowanie pracy nad nimi.