[Recenzja] Goodbye Ed, Hello Me (Jenni Schaefer) Streszczenie.

Goodbye Ed, Hello Me (Jenni Schaefer) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0071608877?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Goodbye-Ed%2C-Hello-Me-Jenni-Schaefer.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/goodbye-ed-hello-me-recover-from-your-eating-disorder/id1650098843?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Goodbye+Ed+Hello+Me+Jenni+Schaefer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0071608877/ #rozwódzEdem #pełnezdrowieniezzaburzeńodżywiania #pozytywnarelacjazciałem #przezwyciężanieperfekcjonizmu #budowanieżyciapozachorobą #GoodbyeEdHelloMe Goodbye Ed, Hello Me Jenni Schaefer to poradnik dotyczący zdrowienia z zaburzeń odżywiania, opublikowany jako kontynuacja wcześniejszej książki autorki Life Without Ed. Schaefer opiera swoją metodę na personifikacji zaburzenia jako Ed, czyli relacji, którą można rozpoznać, zakwestionować i definitywnie zakończyć. Nie przedstawia jednak powrotu do zdrowia wyłącznie jako zaprzestania zachowań związanych z jedzeniem. Jej głównym celem jest pełniejsze odzyskanie własnej tożsamości, spokoju, relacji z ciałem oraz zdolności do odczuwania radości. Książka łączy osobistą perspektywę autorki z ćwiczeniami i pytaniami pomocnymi w porządkowaniu procesu zdrowienia. Jej struktura wykorzystuje metaforę etapów relacji, od rozwodu z Edem, przez samodzielność i budowanie więzi, aż po symboliczne zakończenie w postaci zakochania się w życiu. To pozycja samopomocowa, a nie podręcznik kliniczny, dlatego może stanowić wsparcie obok terapii, lecz nie zastępuje specjalistycznej diagnozy ani leczenia.